Yoga & Schmerzfrei
Retreat
Yoga meets Liebscher und Bracht
Du fühlst Dich oft verspannt, müde oder Schmerzen schränken Dich ein?
Dann schenke Dir ein Wochenende, das Körper und Seele guttut.
Schmerzfrei & Yoga
- Date: 28.11. - 30.11. 2025
- 3 Tages Retreat
- In einer wunderschönen Location
- direkt am Nationalpark
- in einer kleinen Gruppe
In wohliger Atmosphäre erwartet Dich:
3 Tage
- täglich zwei sanfte Yogaeinheiten
- Schmerzfrei- Impulse nach Liebscher und Bracht mit Engpassdehnungen und Übungen
- Zeit in der Natur mit geführten Wanderungen
- Wellness und Endspannungen in Whirlpool und Sauna
- Übungsprogramm für Dich zu Hause
- liebevoll zubereitetes vegetarisches Frühstück, Mittag und Abendessen (3 Gänge)
- Kaffee und hausgemachter Kuchen
Wer bin ich:
Mein Name ist Kerstin Halser
Ich bin Therapeutin in eigener Praxis , Sekt. Heilpraktiker und ausgebildete Liebscher und Bracht Therapeutin.
Yoga begleitet mich schon sehr lange in meinem Leben und ich habe meine erste Trainerausbildung vor 10 Jahren gestartet.
Seither erweitere ich mein Wissen stetig, in den verschiedensten Stilen, wie
Hatha, Ashtanga, Tantra, Vinyasa, Yin, Yoga in der Onkologie und Yogatherapie
- Unsere Vision: Ein schmerzfreies Leben für Alle bis ins hohe Alter
- Mehr Energie
- Mehr Flexibilität
- Mehr Lebensqualität
Kerstin Halser
Was ist Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht?
Wie funktioniert diese Therapie:
Mit der Methode setzen wir da an, wo die Ursachen der Schmerzen zu finden sind.
Die Häufigste Schmerzursache ist eine erhöhte Spannung der Muskeln und Faszien.
Durch unseren Alltag bewegen wir uns meist wenig oder einseitig, so wird auf unser muskulär- fasziales Gewebe nur einseitig gedehnt, was dazu führt dass Verkürzungen entstehen und sich ein Gelenk nicht mehr flüssig bewegen kann.
Der Druck auf Knorpel und Gelenkte steigt und der Schmerz ist ein deutliches Zeichen der uns vor weiteren Schäden bewahren soll.
Die Methode beinhaltet drei Säulen:
- die Osteopressur
- Engpassdehnungen
- Faszienrollmassage
Im Retreat besteht die Möglichkeit, eine individuelle Osteopressurbehandlung zu buchen.
In Workshops werden wir die Engpassdehnungen und Fazienrollmassage erarbeiten.
Unser Ziel ist es, dass Du Deine Schmerzen selber behandeln kannst.
Unser Retreatort
Das Landhaus ist ein wunderschönes Landgut, inmitten von Wiesen und direkt am Nationalpark Bayerischer Wald.
Das Landhaus hat sich über die Jahre von einem Gasthof zu einem exklusiven Ferienhaus und Seminarort entwickelt.
Es stehen zwei Yogashallas zur Verfügung.
Der lichtdurchflutete Wintergarten, der eine traumhafte Aussicht in die Natur bietet, wird unser Morgenyoga beherbergen.
Ein weiterer Yogaraum steht im Untergeschoss zur Verfügung. Dieser Raum ist ebenfalls neu gestaltet, mit hochwertigem Boden und qualitativem Equipment
Wenn es Die Witterung erlaubt, nutzen wir auch die Aussenbereiche am privatem See und die Nähe zum Wald
Das Haus ist sehr groß und bietet viel Platz für gemeinsame Aktivitäten aber ermöglicht auch den Rückzug.
Im Obergeschoss sind 4 Doppelzimmer, jeweils mit eigenem Badezimmer, im Untergeschoß sind weitere 2 Schlafzimmer die sich ein Badezimmer teilen.
Im Nebengebäude sind weitere drei Doppelzimmer mit geteiltem Bad
Auch Wellness kommt nicht zu kurz. Entspanne im hauseigenen Whirlpool auf der Terrasse und auch die Fasssauna steht für die Teilnehmer bereit.
Auf Wunsch besteht auch die Möglichkeit, weitere Wellnessbehandlungen und Massagen hinzuzubuchen
Auch rund ums Landhaus gibt es viel zu entdecken. So befindet sich der Baumwipfelpfad sowie das Tierfreigelände in unmittelbarer Umgebung.
Da das Haus auch Therapiepferde hat, wäre auch eine Wanderung mit Pferd oder ein Ausritt möglich.
Der Nationalpark bietet viel unberührte Natur und es gibt unendlich viele Wanderwege.
Schmerzfrei & Yoga Retreat im bayerischen Wald
Der Bayerische Wald ist einer der größten Nationalparks – wild und naturbelassen.
Endlose Wälder, mächtige Bergrücken, die sich mit den sanften Kuppen abwechseln, kleine Bergseen- so zeigt sich die größte Waldlandschaft Mitteleuropas.
Zeit für Dich
Datum: 28.11. - 30.11.2025
Beispiel Timetable
- 8.00 – 8.30 ein kleines Frühstück
- 8.30 – 9.30 am Soft Morning Flow
- 9.30 Frühstück
- geführte Wanderung
- 13.00 leichtes Mittagessen
- Freie Zeit für Wellness oder Ausflüge
- 16.00 – 18.00 Enpassdehnungen Yoga
- 19.00 DreiGang Abendmenü
- Freie Zeit, oder Yoga Nidra /Meditation
Was ist inkludiert:
- 2 Nächte in gewählter Kategorie
- Frühstück
- Gesundes, vegetarisches Mittagessen (Suppe / Salat)
- Täglich Yoga und Meditation
- tägliche Engpassdehnungen
- Geführte Wanderung auf den Baumwipfelpfad
- geführte Wanderung auf den Lusen
- täglich Wellness
- individuelle Beratung und Übungskonzept abgestimmt auf Deine Bedürfnisse
- Kaffee, Tee, Wasser Snacks
- täglich frische gebackene Überraschungen
Nicht inkludiert:
- Kosten für Anreise/ Abreise
- weitere Getränke
- Restaurantkosten ausserhalb
- Kurtaxe (2,50 T/ pro Person)
- Reiten
- Wellness & Massageanwendungen
- individuelle Schmerztherapie/ Osteopressur
Anreise:
Empfohlen wird die Anreise mit dem Auto. Gerne lassen wir Dir die Anreisebeschreibung zukommen
Preis:
Buche jetzt:
-
Doppelzimmer mit Bad zur Einzelnutzung 489 €
zwei verfügbar
-
Doppelzimmer mit geteiltem Bad 399 €
5 verfügbar
-
Doppelzimmer mit Bad 420€
(2 verfügbar)
-
Gerne lasse Ich Dir die Buchungsunterlagen zukommen:
Buchung über : ergotherapiepraxishalser@gmail.com
In der Email findest Du alle Details und Informationen zu der Bezahlung.
Nach erfolgtem Zahlungseingang erhältst Du die Rechnung!
Bei weiteren Fragen erreichst Du mich unter 0151/27540573
oder unter:
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